Gyvenk sveikai – judėk tvariai!

Kauno Martyno Mažvydo progimnazijoje vyko projektas „Tvarus judumas“, kurio metu mokiniai buvo kviečiami aktyviai judėti ir susimąstyti apie tvaraus judumo svarbą kasdieniame gyvenime. 

Didelio susidomėjimo sulaukė iššūkis „Kas surinks daugiausiai žingsnių per savaitę?“. Mokiniai noriai fiksavo savo nueitus žingsnius, skatino vieni kitus judėti daugiau ir rinktis aplinkai draugiškus keliavimo būdus. 

Daugiausiai žingsnių per savaitę surinko: 

  1. Urbonas Nedas – 99 305 žingsniai (8c kl.)
  2. Ziminskaitė Smiltė – 78 901 žingsnis (8b kl.) 
  3. Mozūraitis Tadas – 75 830 žingsnių (8c kl.) 

Sveikiname nugalėtojus ir džiaugiamės visų dalyvių aktyvumu! 

Projekto metu taip pat vyko plakatų paroda, kurioje mokiniai kūrybiškai ir įtaigiai ragino rinktis tvarų judėjimą – vaikščiojimą, važiavimą dviračiu ar viešuoju transportu. 

Projekto „Tvarus judumas“ metu buvo atliktas tyrimas, kurio tikslas – išsiaiškinti Kauno Martyno Mažvydo progimnazijos 5–8 klasių mokinių judėjimo įpročius.  

Tyrimo rezultatai parodė, kad dauguma mokinių į mokyklą keliauja pėsčiomis – net 64 %.
Daugiau nei pusei mokinių (61 %) kelionė į mokyklą trunka iki 10 minučių, o trečdaliui – 10–30 minučių. 

Paklausti, kodėl renkasi būtent tokį keliavimo būdą, mokiniai dažniausiai nurodė, kad jis yra patogiausias (62 %) arba greičiausias (23 %). 

Džiugina tai, kad dauguma mokinių supranta tvaraus judumo svarbą: net 79 % mokinių teigė, kad juos skatina noras saugoti gamtą90 % mano, jog tvarus judumas yra svarbus, 100 % apklaustųjų pritaria, kad apie tai būtina kalbėti ir skatinti bendruomenę judėti tvariau. 

Apibendrinant tyrimo rezultatus, mokiniai siūlo keisti kasdienius įpročius, dažniau rinktis ėjimą pėsčiomis, važiavimą dviračiu ar kitas tvaraus judumo priemones, ugdytis sveiką gyvenimo būdą ir rūpintis ne tik aplinka, bet ir savo emocine bei fizine sveikata. 

Šie projekto rezultatai buvo pristatyti mokiniams. Renginys baigėsi smagia bendra mankšta, suteikusia daug gerų emocijų ir energijos visai dienai. 

Dėkojame visiems dalyvavusiems ir prisidėjusiems prie projekto, o ypač fizinio ugdymo mokytojoms Daivai Sperskaitienei ir Virginijai Jasiunskienei. 

« of 9 »